martes, 31 de mayo de 2011

Un reto: bajar peso

Bueno conseguí bajar 4kilos con la dieta Dukan, pero ahí quedo todo... La verdad es que yo no soy ni de carne ni pescado, solo me gusta el pollo,verduras, frutas y mi perdición ... La pasta!
Pero claro quiero volver a mis 48Kg y ahora estoy en 54Kg. Mi reto es personal, pero animo a aquell@s que también vayan a empezar o ya hayan empezado con dieta y a cuidarse que comente que tal va, que dieta sigue, si hace deporte...
Aquí os dejo mis alimentos únicos:
Acelgas,alcachofas,apio,berenjena,champiñones,endibias,lechugas,pimiemto,tomates y zanahorias; Cirulas,Albaricoques,fresas,manzanas,melón,pomelo y sandía; hamburguesas de pollo,de verduras o de espinacas(pollos planes) Calamar, sepia o mejillon; Leche o yogures desnatados y huevos. Los alimentos cocidos o a la plancha. Y sobre todo hay que tener imaginación para hacer recetas ricas!
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Champú profesional o de supermercado ?

Much@s me preguntáis sobre este tema, y ahí va mi opinión.
El champú profesional es mas concentrado por lo tanto, necesitamos menos cantidad para el enjabonado de nuestro cabello.
Son específicos para cada cabello tratando con eficacia el problema específico (seco,graso,...) Y con extractos de calidad. Van en formatos de 1000ml y cuestan sobre 8€ o 9€ las marcas menos conocidas pero por ello no son peores...L'oreal tiene formatos de 1500ml y estan sobre los 28€
El champú de los supermercados son muy neutros y poco concentrados por lo que quiere decir que necesitamos, una gran cantidad para una enjabonada, vienen en formatos pequeños de unos 400ml y su precio medio es de 3€.

Ahora os toca a vosotr@s opinar, que preferis... Profesional o de supermercado????
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lunes, 30 de mayo de 2011

Planning para Junio

Hola! estoy preparando los temas para este mes! Para el Blog y para Youtube! Así que he pensado que me podéis enviar que temas queréis que tratemos, problemas que tengáis con vuestro cabello, piel,... Que no sabéis que tipo de corte os queda mejor,... Y los trataremos en el blog y en youtube! Así que ya sabéis enviarme un email : estilista.ana@gmail.com con el asunto: mi tema
Y lo publicaré en el blog si lo deseáis... Y si no queréis...os contestare encantada en privado.
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miércoles, 18 de mayo de 2011

Masaje estimulante de pies

Con los pies limpios, utilizaremos una crema hidratante para pies o un aceite aromático.

1. Frotaciones simultáneas abarcando todo el pie

2. Frotaciones en la planta del pie,con una mano

3. Frotaciones en almohadilla con los pulgares

4. Frotaciones en juanete y vuelta a almohadilla

5. Presiones intermitentes en la base de los dedos

6. Frotaciones en almohadilla

7. Trabajar lateral interno del pie, con los pulgares y debajo del tobillo

8. Repetir el movimiento en el externo lateral

9. Amasamiento digital en el pie ( como si amasaramos masa)

10. Articulaciones de los dedos(palanca arriba y abajo)

11. Articulaciones del pie( palanca arriba y abajo, rotaciones en las 2 direcciones, palanca abajo mantenida)

12. Drenaje en dorso del pie

13. Drenaje en tobillos

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Pedicura Básica

Hola! Hoy os enseño como haceros una pedicura en casa. Ya llega el buen tiempo, y empezamos a poner sandalias, y hay que llevar los pies y las uñas perfecta!

1. Utilizaremos un barreño e introduciremos agua templada tirando a caliente. Y pondremos jabón, y lo moveremos. Introduciremos los pies durante 5 minutos.

2. Sacaremos los pies y los secaremos bien con una toalla y desmaquillaremos las uñas si fuese necesario.

3. Cortaremos las uñas y siempre rectas. Las dejaremos suficientemente largas para que proteja la yema del dedo.

4. Limar la uñas con una lima fina y suavizaremos los cantos para evitar que se introduzcan en la piel.

5. Depilar si tenemos vello en los dedos con cera caliente o tibia.

6. Eliminar las durezas de la plantas. Con una lima gruesa o taco, y piedra pomez.

7. Trataremos las cuticulas, aplicaremos un remueve cuticulas o crema hidratante para pies en todos los dedos y empujaremos las cuticulas con un palillo de naranjo o un empujador metálico. Cambiaremos el agua de la bañera y enjuagaremos los pies. y cortaremos el tejido muerto,pequeños padrastos y pielecillas si hubieran.

8.Limpiar bajo la uña con un palillo de naranjo y una pequeña cantidad de algodón humedecido con agua oxigenada.

9. Tratar la lámina de la uña con aceite de oliva y hacer un masaje con los dedos. Pulir la uña si fuese necesario para eliminar grietas.

10. Eliminar las durezas que aparecen en las paredes laterales(entre los dedos) con el taco o lima.

11. Aplicaremos una hidratante concentrada en los dedos presionando y en movimientos circulares.

12. Hidratar la planta del pie y hacemos un masaje desde los dedos pasando por la planta hasta los tobillos.

13. Hacer una revisión del limado y restos de pielecillas que hayan podido quedar.

14. Desengrasar las uñas con alcohol y colocaremos algodón o papel entre los dedos.

15. Aplicar una base vitaminada.

16.Esmaltamos

17. Capa de brillo secante


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No saldría sin...

Hola! hoy vamos ha hablar de las cosas que más utilizo en mi día a día y que me hacen la vida más fácil:

En mi bolso siempre llevo:
Mi Blackberry 8520
Mi agenda con un boli negro
Mis llaves(trabajo,casa,coche)
Mi cartera( solo con tarjetas, DNI,carné de conducir,NUNCA llevo dinero, porque? Porque me encanta pagar con tarjeta(es de débito) es algo tan cómodo y seguro!)
Tabaco
100 mecheros
Mi neceser( polvos compactos,un labial,eyeliner negro,y una minipaleta de sombras,cepillo de dientes y pasta de dientes,salvaslip,tampax)
Chicles(siempre de fresa)
Pinza para recogerme el pelo

Y vosotras? Que lleváis en vuestro bolso??
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Una tienda on-line... de confianza

Hola!! La tienda de las divas, es una tienda online, donde podéis comprar cosas de peluquería y estética a un precio reducido. He hablado con la chica, y aunque sigue poniendo cosas en el blog, si no encontráis lo que buscáis, le enviáis un email y ella os lo busca y os dice lo que os va a costar y todo. Así que no dudéis en pasaros por ahí!

http://latiendadelasdivas.blogspot.com

jueves, 12 de mayo de 2011

Depilación...siempre perfecta

Hola, hoy vamos ha hablar de la depilación.

Hay diferentes maneras de depilarse, vamos a ver...

Cera tibia: necesitaremos el Roll-on, los cartuchos y las bandas. El Roll-on que yo uso es para profesionales, que los podéis conseguir en tiendas de estética ( a mi me hacen precio especial por ser profesional)es la base con un cable y me costó sobre 25.00€ , los cartuchos de cera son a 1.00€ - 1.50€ y hay de vino, chocolate,vainilla,..., las bandas dependiendo de la cantidad estan entre 2.00€ a 5€. Es una forma fácil y limpia de depilarse las piernas y otras zonas.

Cera caliente: no necesitas bandas... simplemente la calientas hasta que este semi-liquida, aplicas en la zona , esperas 2 - 3 minutos y tiras. Sobre todo para el labio superior, cara, axilas e ingles. A mi me venden paquetes con muchos bloques y me cuesta sobre 3.50€. En el supermercado hay una cera de la marca Taky, que es buena pero vale 10.00€.

Máquina arrancapelos: yo tengo la de Braun, la sencilla, 54.00€, una forma muy sencilla de depilarse, aunque a mi a veces me desespera, me duele más que con la cera tibia.

Después de la depilación es bueno aplicarse aceite de aloevera, o cualquier tipo de aceite, nunca crema hidratante ya que llevan alcohol. Si tienes mucho vello, en mercadona venden un retardados de vello (sobre 3.00€) y después de la depilación te lo tienes que aplicar.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Extensiones clip

Hola! He subido ya el video de como colocarse las extensiones de clip!

Las Hair magic valen 30.00€ pero son sintéticas, por lo tanto no se pueden exponer al calor(plancha,rizadores,secadores...)Y van 3 mallas, Así que si es para alargar perfecto pero si tenéis el pelo corto necesitareis 2 packs, es decir, 6 mallas.
Las de cabello Natural (valen sobre 53€ y vienen 4 o 5 mallas, y estas si se pueden planchar,rizar,...

Podéis ver el video en mi canal:
www.youtube.com/anamakeup22


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miércoles, 4 de mayo de 2011

Elección de la Base

La elección del tipo de base sera en función del tipo de piel y las necesidades del maquillaje.
El objetivo de la base de maquillaje es unificar los tonos de la piel.
Tipos de bases:
- Hidratantes con color: No tienen ningún poder cubriente.
- Fluidos: más líquidos y menos cubrientes. Perfecto para maquillaje de día. Si tienes la piel grasa, utilizalos libre de aceite (essence tiene una). Se puede aplicar con las manos, con esponja seca o húmeda.
- Maquillaje en crema: mas espesos,grasos y cubrientes, requieren matización con polvos sueltos. Resultan interesantes para pieles secas o envejecidas. Se aplica con esponja húmeda.
- Sólido o en Barra: Más cubriente, y más grasa. Tiende a producir videos Así que hay que matizar con polvos. Se aplica con esponja húmeda y golpeteando para cubrir más, o con arrastre para un maquillaje más liviano. Para aplicar en pequeñas zonas utilizaremos un pincel.
- Cake: Polvo prensado o polvos compactos. Maquillaje ultrarápido con brocha y muy natural. Mezclado con agua a modo de aquarela para que sea más cubriente con una esponja. Un maquillaje totalmente MATE , ideal para uso diario para pieles grasas.
- Polvos: Siempre de tipo suelto. Tenemos transparentes, que aplicamos después de la base de maquillaje para matizar sin alterar su color. Y con un poco de color. Se aplica con una borla golpeteando sin restregar.

La elección del tono: aplicaremos con el Tester del maquillaje en la mandíbula(nunca en la mano ya que no tenemos el mismo tono), escogiendo un tono muy similar al tono de nuestra piel. Y uno de un tono más oscuro, en caso de que queramos mezclar porque eres muy blanquita o te gusta verte con más color.

Como aplicar el maquillaje: primero aplicaremos crema hidratante, nos haremos las correcciones (ojeras,granitos,...)Y depende del tipo se puede hacer con esponja o con brocha. El cuello también se debe aplicar base, NO EFECTO MASCARA!!! Es horrible, arruina nuestro maquillaje! Y debéis de aplicarla bien, sin que queden pegotes,ni rayas,...

Espero que os haya gustado!
Para cualquier duda, consulta,... Escribirme: anamakeup22@hotmail.com
estilista.ana@gmail.com

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